在苏联时期留下的废墟小镇，年轻的艾达与极端的父亲及两个弟弟住在一起。父亲在一次矿难中幸存后，变得无比偏执，他将全家困在家中，尤其是对艾达，控制到了她外出的每一步、每一通电话。艾达渴望去城里上学、渴望谈恋爱、渴望过正常的生活。她一边照顾着两个性格迥异的弟弟，一边小心翼翼地策划着逃跑。但每一次试图“松开拳头”挣脱束缚，都会引发家庭的地震。影片展现了艾达在顺从与反抗之间的痛苦挣扎，以及她在父权的阴影下，如何努力守护自己和弟弟们仅存的梦想。
影片充满了粗粝而真实的力量。导演用极近的镜头捕捉女主角的每一次呼吸和颤抖，让观众完全代入她令人窒息的困境。这里的“拳头”不仅是父亲的身体暴力，更是经济崩溃下父权制的象征。女主角的表演极具爆发力，结局虽非皆大欢喜，却充满了希望的微光。
根据影片关联信息与片库内容生成的内链推荐。
85:32
▶
十七世纪荷兰传奇海军上将德鲁伊特，在英荷战争中以弱胜强挽救国家于存亡之际。
137:05
▶
在澳大利亚隐秘的袋鼠谷里，一只幼年袋鼠的成长史诗，伴随着四季更迭与生死危机。
95:28
▶
极度吝啬的资本家死后下了地狱，阎王嫌他太会算计，罚他回阳间当“黑心鬼”，必须害满一百个黑心人才准投胎。
95:32
▶
警方卧底与黑帮少主在追查同一笔失踪巨款时被迫联手，却发现彼此的真实身份远超想象。
89:05
▶
天才钢琴家妮娜车祸毁容，母亲却让她的替身“假妮娜”继续演出，而真妮娜被囚禁在地下室。
115:35
▶
一群未来科学家穿越回1920年试图挽救德国，却意外发现抹除希特勒会导致更大的灾难。