曾经叱咤风云的龙虎武师老罗，晚年落魄，与爱马“赤兔”相依为命。当房地产开发商威胁要夺走马场时，老罗决定重出江湖，通过拍动作片筹集资金。女儿小宝因童年父亲缺席而心有隔阂，却在目睹老罗带伤亲身上阵的危险行为后，被迫介入帮忙。两代人从冲突到理解，小宝逐渐明白父亲对“龙马精神”的偏执守护，其实是对那个不用特效、真摔真打的电影黄金时代的最后致敬。影片穿插大量致敬经典动作片的桥段，赤兔马聪慧通人性的表演成为情感催泪弹，最终老罗在片场倒下，而小宝接过父亲的衣钵，完成了精神上的传承。
成龙本色出演的柔情之作，虽带有说教味，但情感真挚。马匹演员的表现令人惊艳，人马互动自然催泪。对香港动作片黄金岁月的缅怀戳中老影迷泪点，动作设计虽减缓但仍见匠心。
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