经历了失败婚姻的服装设计师方可，为了逃避催婚，报名参加了一个名为“春日迟迟”的离婚治愈旅行团。团里还有单亲爸爸、被出轨的女律师、失去伴侣的中年男人等五人。旅途开始，每个人都带着创伤和防备，对爱情嗤之以鼻。然而，在云南的雪山、大理的洱海边，通过一次次深夜谈心、突发意外和互相扶持，冰冷的心开始融化。方可遇到了沉默却细心的客栈老板，女律师则与同团的男人产生了灵魂共鸣。节目规则是“除非全员同意，否则不能恋爱”。当旅行结束，他们必须投票决定：是回到现实，还是冒着再次受伤的风险，再出发一次。
成年人的爱情观太真实了。没有狗血撕逼，只有细腻的试探和退缩。对离婚群体的心理刻画入木三分，风景美如画，情感克制而动人，后劲十足。
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