香港某band 5中学，四个被老师放弃、被家长嫌弃的“衰仔”——沉迷游戏的阿宅、结巴的胖子、偷窃癖的瘦子、以及帮派边缘人阿豪，组成了“废物联盟”。他们无意间看到迈克尔·杰克逊的录像，决定参加全港校际街舞大赛，只为让所有人对他们说一次“恭喜”。没有钱、没有场地、没有基础，他们偷练商场洗手间的镜子、在菜市场用鱼摊当鼓点。决赛当天，对手是名校冠军团。他们跳出了一支融合了功夫、茶餐厅动作和市井生活的“草根霹雳舞”，全场震撼。虽未夺冠，但校长破例为他们申请了艺考名额。
港味青春片，脏话与热血齐飞。不煽情不卖惨，用自嘲消解苦难。舞蹈编排极具创意，结尾没有俗套夺冠，反而更动人。每个“衰仔”都有高光。
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